Karin Skovgård Hansen

Terapeut: Karin Skovgård Hansen

Erfaring fra:  Klient 

Kategori: Andet

Kort beskrivelse: Andet – Ensomhed 

Beskrivelse af problem:

 

Ensomhed – følelse af ikke at høre til

 

Behandling:

 

Jeg ser for mig forskellige situationer, hvor jeg har følt mig utilpas (ikke hørt til)
Ubehaget går fra 6 -7 og ned på 0, hvor jeg bliver meget beroliget af at sige:
”Selv om jeg ikke hører til her, elsker og værdsætter jeg mig selv fuldstændig”
Ubehaget sad som en rødlig klump i brystet
——–
Jeg har så en fornemmelse af at have skubbet følelsen fra mig – gemt den væk, men jer er sikker
på at den vil vende tilbage
——–
Næste følelser (udsagn) at arbejde med:
1. Jeg har gemt det væk
2. Jeg er bange for, at det kommer igen

Ubehagelig tanke, der ligger på 2 -3, forsvinder
Mærker ikke følelsen et konkret sted i kroppen
————
Hver gang Karin banker på punktet under øjenbrynet, får jeg en fornemmelse af, at der bliver
”tændt lys” inde i mit hoved.

 

Resultat:

N/A