Sophie Beuchert

Terapeut: Sophie Beuchert

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Eksamensangst

Kort beskrivelse: Britt lider af svær eksamensangst, som trigges både før og under og efter eksamen. Hun har problemer med om hun har gjort det godt nok. 

Behandling:

 

Vi starter hver session med at vende batterier og finde ind til det øjeblik ved en eksamen, som på behandlingsdagen fylder mest. Britt føler stort ubehag: SUD 10. Jeg arbejder med fuld TFT/EFT med diverse sætninger som fastholder eller, til at begynde med, øger ubehaget. SUD falder forholdsvis hurtigt, men ubehaget går ned i kroppen og vi banker det væk sted for sted, så både ubehaget ”ved tanken om”, og det kropslige/følelsesmæssige ubehag er væk. SUD 0.
Efter hver behandling er et aspekt af Britts eksamensangst banket i 0. Jeg har vendt batterier mange gange i løbet af behandlingen, som minimum efter hver sekvens, og sidst i behandlingen har vi banket det sidste ubehag væk med Traumesekvensen, typisk når SUD var omkring 2. Afslutning med GTL og bank på mirakel punktet i 3 min.

 

Resultat:

Vi nåede 4 behandlinger før Britts eksaminer og hun har selv beskrevet, hvordan hun oplevede at det gik. Britt har fået grundig instruktion i at banke sig selv med både traumesekvensen og sandwichsekvensen, og i at vende batterier, både ved hjælp af bank på OP 1 + OP 2 samt kravebensvejrtrækning. I løbet af behandlingerne var vi tilbage og se på nogle situationer i Britts barndom, som blev ledsaget af følelsen af ”ikke at blive set”. Her har vi opdaget områder vi evt. vil banke på i kommende behandlinger, for at få de sidste aspekter af eksamensskræk væk.