Louise Rej-Kirkebjerg

Terapeut: Louise Rej-Kirkebjerg

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Andet

Kort beskrivelse: Hovedpine flere gange om ugen der starter som en trykken om morgenen og forværres i løbet af dagen, hvor enten smertestillende eller meget tidligt i seng om aftenen var den eneste løsning. 

Beskrivelse af problem:

 

Hovedpine flere gange om ugen – Selvbehandling

 

Behandling:

 

Jeg tager grundkurset i TFT/EFT i starten af august 2016, og får hér redskaber til selvbehandling. Der går ikke mange dage efterfølgende, hvor endnu en af mine hovedpiner opstår. Sidder på kontoret og tænker – så må det bære eller briste. SUD er oppe på 6 på dette tidspunkt, og jeg ved, at det kun forværres i løbet af dagen!
1: Vender batterier (Banker håndfladen 10 sek. og masserer det ømme punkt 10 sek.)
2: Fokuserer på hovedpinen (hvor, hvordan og hvorledes)
3: Begynder smertesekvens (ca. 50 bank på mirakelpunkt efterfulgt af 5-10 bank på kraveben + dyb vejrtrækning)
4: Fortsætter dette, og mærker så småt at SUD falder
Efter 5 minutter afbrydes jeg, da min telefon ringer. Jeg tager samtalen (denne varer ca. 5 minutter).
5: Tvivler på, at det virker. Men fortsætter alligevel med smertesekvensen + ni-punktsbehandling undervejs).
6: Til min store overraskelse forsvinder min hovedpine HELT efter ca. 15 minutters TFT, hvor jeg endda blev forstyrret af en telefonsamtale!!

5 min. TFT + 5. afbrydelse + 10 min. TFT = Hovedpine væk

 

Resultat:

Jeg har imponerende nok kun haft 3 hovedpiner efter min første selvbehandling (for 2 ½ måned siden) og disse har jeg fjernet med TFT. Sidste hovedpine jeg havde, fik jeg fjernet på under 5 minutter, hvor jeg forsøgte med EFT + afslutning med GTL. Det er helt fantastisk at være fri for de hæmmende hovedpiner!!