Lotte Lova

Terapeut: Lotte Lova

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Præstationsangst

Kort beskrivelse: Oplever præstationsangst når han skal præstere på arbejdet, dette også hvis han kun skal tale med hans daglige chef. 

Behandling:

 

SUD: 3-7-10
Problemetsopståen: Som repræsentant for hans arbejde, skal han interviewe en kvinde der gerne vil have et job i afdelingen. Pludselig oplever han at han uventet begynder med at fumle med hans ting, og ikke kan finde ord. Han går i panik og undskylder inden han går ud af rummet. Han gå på toilettet hvor han oplever at han er gennemblødt af sved, han samler sig og går tilbage til mødet. Efterfølgende har det været et gentagende problem og han tager beta-blogger hvis han ved at han er i situationer hvor han skal præstere.

Behandling: Vi var meget hurtigt i gang med behandlingen og havde meget nemt ved at fremkalde sit ubehag i den første situation. Vi har gennemarbejdede situationen, mens jeg bankede og fik efter noget tid kontakt med en sky i maven. Vi arbejdede ligeledes med sætninger omkring: skam, angsten for angsten, selv om jeg har angst så elsker og acceptere jeg mig selv, selv om andre kan se jeg har angst elsker og acceptere jeg mig selv.

 

Resultat:

Efter at vi har arbejdet med angsten fra alle disse forskellige perspektiver ender han med en SUD på 0. Han bliver træt og kølig, noget han ikke havde oplevet i meget lang tid, da han nærmest konstant har været varm de sidste mange år. Vi afsluttede med at han følte sig: Rolig, fredfyldt og let.