Lene Kaastrup Nielsen

Terapeut: Lene Kaastrup Nielsen

Erfaring fra:  Klient 

Kategori: Rygeafvænning

Kort beskrivelse: Jeg stoppede med at ryge 4 dage før min afrejse til en længe ventet ferie på 2 mdr. Har forsøgt at stoppe med at ryge før, men uden vedvarende succes. Trods meget stressende dage op til afrejsen, har jeg stadig ikke brug for at ryge. En sejr for mig. 

Resultat:

Efter første session dag 1 oplevede jeg stor frihed og træthed. Jeg sov 10 timer, hvilket er unormalt for mig. Bonus den dag var at mine “tømmermænd” forsvandt efter den først vejrtræknings øvelse. Dejligt.
Dag 3 ved fremmøde til sidste session inden afrejse er jeg stadig røgfri. Når jeg stadig er røgfri under disse omstændigheder, så tror jeg på et vedvarende rygestop denne gang. Min SUD er stadig på 0.