Karina From

Terapeut: Karina From

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Traumer

Kort beskrivelse: Klienten kontaktede mig, fordi hun havde svært ved at tage beslutninger. Vi talte lidt om det og hun kom frem til at hun var enormt bange for at tage en forkert beslutning og derved begå en fejl. 

Behandling:

 

Jeg spurgte ind til, hvornår hun kunne huske første gang at have stået med en følelse af eller en tanke om at hun havde “begået en fejl”. Vi kom tilbage til da hun for 10 år siden havde været indblandet i en voldsom bilulykke og den oplevelse sad stadig i hende, fordi det var “hendes fejl”.
Jeg taler hende tilbage i det øjeblik efter ulykken hvor det går op for hende, at det var hendes fejl. Hun husker at hun gik fuldstændig i chok! SUD 10.
Jeg gik i gang med at banke på hende. Først hjalp jeg hende ind i kroppen med kravebensvejrtrækning (hun så sig selv udefra) og derefter bankede jeg på det fysiske ubehag i det frosne øjeblik.
Derefter bankede jeg videre på sætninger/tanker som hun selv sagde. Bankede nogle runder på “Det er min fejl” og “Mine fejl forårsager stor ulykke” så bankede jeg videre på det til hendes ubehag var 0 og hun følte sig rolig og afslappet.
Jeg førte hende tilbage i det frosne øjeblik, tjekkede hun stadig var inde i sin krop og spurgte hvordan det var der og der var intet ubehag – hverken fysisk eller mentalt. Hun var helt i 0.

 

Resultat:

Hun endte med at føle sig rolig i tankerne og afslappet i kroppen og havde intet ubehag tilbage. Da jeg tjekkede op på hende ved næste session en uge senere var hun stadig i SUD 0 og hun havde pludselig fået taget nogle beslutninger, som hun havde det godt med (beslutninger som hun havde kredset om længe men ikke turde tage før).