Terapeut: Anja Lange
Erfaring fra: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Den 5. august havde jeg en session med Ania. Formålet med sessionen var at slippe af med den stress, jeg oplevede i forbindelse med at skulle starte i et nyt job.
Resultat:
Først talte vi om, hvad der var årsagen til min stress, og derefter lokaliserede jeg, hvor jeg kunne mærke den i kroppen. Jeg følte et tryk i maven.
Ania bad mig beskrive følelsen som en figur og give den en farve. Jeg beskrev den som en mørkeblå trekant. På det tidspunkt vurderede jeg mit stressniveau til 9.
Herefter begyndte Ania at banke let på forskellige punkter på min krop – hænderne, hovedet, ansigtet og brystkassen.
Efterhånden som sessionen skred frem, begyndte følelsen af tryk at aftage. Trekantens form blev mere utydelig og ændrede sig gradvist til en oval, mens farven blev lyseblå. Samtidig faldt mit stressniveau til 4.
Efter noget tid lagde jeg mærke til, at farven blev endnu lysere, og formen udviklede sig til en tydelig oval. Jeg ved ikke præcis, hvor længe sessionen varede, men da den var slut, følte jeg en stor ro. Mit stressniveau var nu reduceret til 1.
Sessionen hjalp mig meget, og i dag begynder jeg min første arbejdsdag i den nye virksomhed med et klart og roligt sind.
Tak.
