Anja Larsen

Terapeut: Anja Larsen

Erfaring fra:  Klient 

Kategori: Fobier

Kort beskrivelse: har altid haft angst eller en forbi for frøer, så tør ikke gå når det er frøtid, særlig når det bliver mørkt, eller gå ud i skueret efter en sodavand 

Resultat:

Jeg har haft en voldsom frøfobi siden barndommen. På en skala fra 1-10 lå frygten på 10. Jeg har tidligere prøvet hypnose to gange, hvilket havde en mindre effekt, så frygten kom ned på 7-8.

Hos Anja skulle jeg beskrive min frygt og mine reaktioner på frøer, mens hun guidede mig gennem forskellige tapping-punkter, korte sætninger og øjenbevægelser. Jeg havde svært ved at fremkalde frygten kun ved at tænke på den.

Under behandlingen talte vi om, hvor frygten kunne stamme fra, hvilket udløste en voldsom følelsesmæssig reaktion forbundet med en oplevelse af svigt fra mine forældre. Bagefter mærkede jeg en stor lettelse og afslappethed i kroppen.

Vi har aftalt, at jeg skal konfrontere min frygt ved at gå en aftentur og ud i skuret i aften – to ting, jeg normalt undgår.