Dorthe Lynderup

Terapeut: Dorthe Lynderup

Erfaring fra:  Klient 

Kategori: Angst

Kort beskrivelse: Angst for at køre bil. 

Resultat:

Jeg har haft angst for at køre bil til og fra København. Især når jeg kører mod Køge.
Mit ubehag ligger på 10 og den værste tanke er; ”Jeg gør skade på andre”. Jeg bliver voldsomt ked af det og min angst begynder blot ved tanken om køreturen.
Behandling: Der bliver tappet på mig imens jeg siger: Selvom at jeg gør skade på andre, så elsker og accepter jeg mig selv.
Resultat SUD 0: Mit ubehag falder ret hurtigt. Måske efter 7-10 min. Hvorefter jeg smiler lidt af det hele og tænker: Selvfølgelig kan jeg da køre til og fra København. Jeg føler ro i tankerne, fred i følelserne og ny fornemmelse til min krop.
Antal behandlinger: 1Test efter 1 md.: Jeg har kørt til og fra København flere gange nu og opdagede den ene gang først da jeg var ved Køge at det var ”farligt”, hvorefter jeg kunne koncentrere mig om kørslen uden angstanfald. Hvilket jeg ikke har kunnet i 15 år.