Heidi Haslund Lauritsen

Terapeut: Heidi Haslund Lauritsen

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Stress

Kort beskrivelse: Stresssymptomer, C har svært ved at sige nej til for meget arbejde på en skole hun er vikar på. 

Behandling:

 

C oplever stresssymptomer og vi taler om energiøvelser, yoga og kravebensvejrttrækninger. Om at vende batterier og tage sig af sig selv.

Vi starter med at tappe på selvom jeg glemmer mig selv, så elsker og accepterer jeg mig selv 100%
Vi kommer hurtigt dybere, så mister jeg mig selv, og vi kommer ned i nogle episoder med hendes mor hvor C har svært ved at sige fra og få sagt nej til hendes mor. Der bliver ikke lyttet når hun siger nej. Der dukker en konkret episode op med en episode med mor og en gymnastikforening og indkøb af kuglepinde, hvor der ikke er blevet lyttet. Hun oplever sug i maven sud 7, det føles som en sten, og der er en følelse af ikke at være god nok. Jeg fortsætter med at tappe på ikke at være god nok, indtil sud er 0 og stenen ikke længere er der.

 

Resultat:

Ca. 1 mdr. efter taler jeg med C og hun oplever hun er blevet bedre til at holde fast ved sine beslutninger at arbejde bestemte dage, men ved godt der skal mere til, og at der ligger flere lag. Vi taler om dette, og aftaler hun kan vende tilbage hvis hun har brug for det.