Jens Vedel Eriksen

Terapeut: Jens Vedel Eriksen

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Angst

Kort beskrivelse: Angst for at opholde sig på steder med mange mennesker på lidt plads. 

Behandling:

 

Diana kom til mig for at søge hjælp til behandling af hendes angst. En angst for at være på steder med mange mennesker på lidt plads. Det kunne eksempelvis være at stå i kø ved en forlystelse i Legoland, at tage en fyldt bus eller tage en tur i supermarkedet for at handle. Det var hæmmede og begrænsede for Diana i hverdagen, og hun forsøgte i vides mulige omfang at undgå de nævnte situationer, da de gav hende angst og stort ubehag. Eksempelvis var det stort set altid Dianas kæreste som handlede ind.

Vi tog udgangspunkt i en situation, hvor Diana for en sjælden gangs skyld var ude at handle. I situationen stod Diana og ventede i køen oppe ved kasserne i Føtex, da en større gruppe børn fra en ca. 6. – 7. skoleklasse pludselig dukkede op for at skulle betale ved selvsamme kasselinje. De larmede, pjattede og vimsede rundt om Diana i alt den tid, hvor de stod i køen sammen. Det var en meget ubehagelig og angstprovokerende situation for Diana, og da Diana nu tænkte tilbage på situationen her bagefter, gav det hende et ubehag på 8 på SUD skalaen. Jeg fik Diana til at tænke på situationen og fik hende ind i følelserne for at mærke ubehaget. Spurgte efterfølgende ind til det værste i situationen og bankede på den sætning der dukkede op. Efter en runde, tilbage i situationen. Mærke ubehaget. Hvad var det værste? Banke en runde mere osv. Stille og roligt faldt ubehaget runde for runde, og da sessionen var slut, var ubehaget i nul.

 

Resultat:

Diana havde aldrig prøvet TFT/EFT før og var meget forbløffet og overrasket over, at den situation som for blot få øjeblikke siden havde givet hende stort ubehag at tænke på, nu slet ikke gav hende noget ubehag. Faktisk var Diana så forbløffet, at hun straks efter sessionen ville i Føtex for at handle for at teste det af.

Tilbagemeldingen lød ”Det gik super godt. Ingen tankemylder eller ubehag. Huskede det hele og havde en skøn overskuds eftermiddag. Har ikke mærket ubehag eller lignende efterfølgende … så TAK”