Terapeut: Lisbeth Stougaard
Erfaring fra: Terapeut
Kategori: Eksamensangst
Kort beskrivelse: Jette er 41 år og uddannet SOSU-assistent men kunne ikke holde til jobbet. Hun er startet på grundforløb slagter som hun er super god til.
Behandling:
Det som var mest ubehag på var, at der var meget uro i klassen, og det tog hendes koncentration. Dette gjorde at hun kunne holde ud med støj. Da jeg undervejs spurgte om der kom andre tanker, var det at meget støj hang sammen med hendes tid i skolen, hvor hun blev moppet.
Jeg spurgte til hvor gammel hun var her, og her var hun ca. 10 år. Jeg spurgte til om hun kunne mærke Jette 10 år og det kunne hun. Jeg spurgte om hun ville prøve at spørge Jette 10 år om hun måtte banke hende de steder jeg bankede hende. Dette var ok, og Jette 10 år syntes det var dejligt. Jeg spurgte hvad Jette 10 år gerne ville have at der var blevet gjort, og hun ville gerne have at hendes klasselærer ville have stoppet mopperiet.
Vi talte omkring Jettes klasselærer, at hun gjorde det hun formåede og ikke vidste bedre. Jeg spurgte om hun kunne tage hende ind og tilgive hende, hvilket hun godt kunne. Spurgte til hendes klasse kammerater, og om hun ville tilgive dem også. Det var lidt sværere. Jeg spurgte til hendes mave, om hun havde ondt i maven.
Nu havde hun en gul hård bold på størrelse med en håndbold. Vi talte om, at den bold var der fordi, den ville fortælle hende at hun var god nok, og hvis det var det den ville, om hun så ville kunne byde bolden velkommen? Om hun ville være villig til at byde den velkommen? Om hun ville kunne slippe den? Om hun ville være villig til at slippe den? Hvornår? Herefter spurgte jeg hvad mærker du nu?
Nu havde hun en lille rød hård hoppebold, og jeg gentog det hele en gang mere, alt imens jeg bankede at banke hende oven på hovedet, indersiden af øjenbryn, ydersiden af øje, under øjet over munden, under munden, karvebenspunktet, træk vejret dybt, under armen, ribbenspunktet, tommelfingeren, pegefingeren, langfingeren, ringeren og lillefingeren, samtidig skulle hun på hver punkt sige: Selv om jeg har dårligt selvværd, så elsker jeg og acceptere jeg mig selv.
Derefter ni punktbehandlingen luk øjnene, åbne øjnene, se ned til højre mens jeg viste hende med hænderne så hun kunne følge dem med øjnene, og hendes øjne følger min anvisninger kik ned til venstre, lade øjnene følge en glidende cirkelbevægelse hele vejen rundt, først end ene vej og så den anden vej. Samtidig banker jeg på mirakel punktet. Derefter nynnede Jette nogle tilfældige toner, tæl højt til 5 og nyn igen nogle tilfældige toner.
Jeg spurgte til hvor meget ondt i maven hun havde nu, og hun kunne kun sige jeg er så lettet, det er helt fantastisk – tak
Vi sluttede af med GLT og derefter sad Jette i 3 min. helt stille i 3 min, hvor jeg bankede hende på mirakkelpunktet og slutte af med at trække været dybt.
Resultat:
Efter 3 uger havde hun stadig ingen besvær med uro i klassen og hun føler sig glad, fredfyldt og har ro i sindet
