Terapeut: Lisbeth Stougaard
Erfaring fra: Terapeut
Kategori: Eksamensangst
Kort beskrivelse: Lavt selvværd og eksamensangst
Behandling:
Vi startede med selvværd da hendes SUD var på 8-9. Jeg startede med at banke hende oven på hovedet, indersiden af øjenbryn, ydersiden af øje, under øjet over munden, under munden, karvebenspunktet, trække vejret dybt, under armen, ribbenspunktet, tommelfingeren, pegefingeren, langfingeren, ringeren og lillefingeren, samtidig skulle hun på hver punkt sige: Selv om jeg har dårligt selvværd, så elsker jeg og acceptere jeg mig selv.
Derefter ni punktbehandlingen luk øjnene, åbne øjnene, se ned til højre mens jeg viste hende med hænderne så hun kunne følge dem med øjnene, og hendes øjne følger min anvisninger kik ned til venstre, lade øjnene følge en glidende cirkelbevægelse hele vejen rundt, først end ene vej og så den anden vej. Samtidig banker jeg på mirakel punktet. Derefter nynnede K nogle tilfældige toner, tæller højt til 5 og nynner igen nogle tilfældige toner.
Vi talte om hvor ubehaget var, og den sad i maven som en rigtig stor knude. K skulle have fokus på sin sorte hårde knude, og jeg bankede hende og talte med hende om, hvad denne store knude ville sige hende. Vi blev enige om, at det var fordi hun skulle tænke positiv på sig selv og bankede videre. Jeg spurgte om hun kunne byde disse bolde velkommen hvis det var fordi de ville fortælle hende, at hun skulle tænke positiv på sig selv. Jeg spurgte derefter om også var villig til at byde den velkommen. Ja. Spurgte derefter om hun ville af med dem, og det svarede hun ja til. Der efter spurgte jeg om hvornår hun ville slippe dem – Nu- træk været. Jeg bankede på kravebens punktet imens.
Knuden blev væk og vi talte omkring det at lære at sig PYT til alle forskellige bekymringer.
9.06.2015
Næste behandling er eksamensangst, hvor hun havde en SUD på 9, specielt på ikke at få sagt det rigtige ved eksamen.
Under TFT/EFT siger K at hun ligesom svæver, og hun er uden på en sky. Jeg spørger ind til skyen og om hun kan flytte sig 10 m væk, 100 m væk og 1000 m væk og endnu længere. Det kan hun godt. Da hun kommer tilbage til skyen bliver hun helt kold og får gåsehud.
K siger hun tror skyen vil fortælle hende noget, hun ved ikke hvad. Vi taler om selvværd og troen på hun er god nok, alt mens jeg banker traume sekvens. Nu siger hun at hun bliver helt varm og så er SUD nu på 1.
Vi arbejder mere på eksamensangst og selvværd og hun går herfra med SUD på nul. Hun oplevede sig svimmel, og jeg banker på svimmelhed og hun får noget vand. Herefter føler hun sig godt tilpas.
Resultat:
Ved næste behandling er hun stadig godt tilpas og behøver ikke flere behandlinger
