Lotte Ploug

Terapeut: Lotte Ploug

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Andet

Kort beskrivelse: J føler sig overset, ikke tilstrækkelig og ikke god nok i hverdagen 

Beskrivelse af problem:

 

Ikke god nok

 

Behandling:

 

Behandling: Vi når frem til hvornår følelsen kom frem første gang og finder dermed det frosne punkt. Det var i skoletiden og der havde hun følelsen af at det var nogle bestemte piger som styrede det hele, og at man ligesom skulle gøre sig fortjent til at være en del af sammenholdet.
Vi starter med at vende batterier og siger sætningen: ”Selvom jeg ikke bliver set, så elsker og accepterer jeg mig selv” SUD går på 8 og ubehaget sidder i panden, det er en hård firkant, og den er lilla. Det lyder helt forkert for klienten at sige hun elsker sig selv, så vi kører et par gange med ”Selvom jeg elsker mig selv, så elsker jeg mig selv”, og det bliver hurtigt mere naturligt for hende. Jeg banker sandwichsekvensen et par gange med første sætning igen, og ubehaget skifter farve og bliver grønt SUD er 5. Vi taler om at have følelsen af ikke at være god nok, og at klienten har en slags ”automatisk funktion” som straks fortæller hende at hun er uduelig, og ikke slår til, så den sætning kører vi også på, og SUD stiger til 7. Ubehaget sidder igen i panden og har skiftet tilbage til lilla. Jeg banker sandwichsekvensen på hende, hvor vi kører på hendes ”automatiske funktion” som hun kalder det, og ubehaget falder til 4, og farven er nu rødlig. Jeg banker flere runder og ubehaget falder til 3, jeg kører 9-punkts behandling, og ubehaget falder til 1, og det lykkedes ikke for mig at få ubehaget fra 1 til 0 her i 2. behandling og klienten får til opgave at øve sig i at sige hun elsker sig selv. I 3. behandling banker vi på ”selvom det ikke vil gå væk, elsker og accepterer jeg mig selv”, vi kører vi videre med at banke sandwich og SUD er stadig 1. Jeg kører gulv-til-loft og ubehaget et nu blevet diffust, og jeg beder klienten om at forestille sig at hun smelter sig ind i sin egen krop og ser situationen derfra, og jeg banker i tavshed. SUD går herefter i 0.

 

Resultat:

Klienten tænker ikke over sin ”automatiske funktion” mere. SUD gik i 0.