Mette Sandberg

Terapeut: Mette Sandberg

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Højdeskræk

Kort beskrivelse: Højdesyge i forbindelse med rejse i bjerge 

Behandling:

 

A.M er bange for højdesyge, og skal på rejse dagen efter med rejse i bjergene – Ubehag på 9.
Vi snakker om ubehaget og A.M er bange for at komme til skade og for at dø.
Vi banker på dødsangst og på ubehaget som sidder i maven. – Der kommer en gammel erindring op: A.M er 14 år og er på rejse med sine forældre. Her er hun vidne til et biluheld hvor passagerne er døde. Vi banker på dette og på overbevisningen om at “man kan dø på en ferie”. – Dette tapper vi flere gange på.
A.M fortæller om alle de farer som andre syntes lurer lige om hjørnet – og vi tapper på “at tænke for meget” – A.M griner og indrømmer at hun tænker alt for meget.
Vi snakker om egen dømmekraft og tapper på “at tvivle på sig selv, selvom man er sikker”, og så er ubehaget på 0.

 

Resultat:

Vi kommer i 0 og A.M griner og er lettet, hun beskriver det sålede: Nu glæder jeg mig bare til at pakke færdig og komme afsted!