Mithi Olsen

Terapeut: Mithi Olsen

Erfaring fra:  Terapeut 

Kategori: Traumer

Kort beskrivelse: Jeg har før TFT gået og haft det rigtig dårlig over 3 ting. 1) At jeg jeg har rigtig svært ved at sige nej til ting, når jeg så har løst en opgave føler jeg, at jeg ikke har gjort det godt nok selvom det ikke er mit ansvar. 2) Jeg påtage mig skyld som er 

Behandling:

 

Jeg har sagt nej til ansvarsområder, ergo jeg har ikke påtaget mig opgaver som jeg ikke kan overskue
Før TFT, har jeg haft en indre uro i kroppen når jeg har skulle være i rum sammen med min x-kæreste, særlig når hans nye kæreste også har været til stede. Jeg har ofte følt en trang til hævn særligt over den nye kæreste, og brugt meget energi på hvordan en hævn kunne udformes.
Jeg har før TFT en stor skyldfølelse af at mange ting var min skyld! Efter TFT er min krop langsomt begyndt at slappe af overfor det som jeg godt kan se går galt, og fralægger mig skylden for at der sker.

 

Resultat:

Jeg kan mærke på mig selv at jeg ikke længere tager kritik, så dybt som jeg har gjort før TFT. Efter TFT har jeg indlejret nogle mekanisk, som man ikke mærker til i min hverdag Men jeg har flere gang været i en situation, hvor jeg har sagt nej og er stoppet op og tænkt at jeg slet ikke havde det dårligt med at sige nej og føler en langt større ro i min krop, når jeg siger nej til folk. Når jeg i dag står i valget mellem pest eller kolera, tager jeg det mere afslappet , hvis jeg træffer det forkerte valg, og kan derfor sige til mig selv at jeg gjord min bedste efter den bedste intention.
TFT har hjulpet til på at få en indre ro med mig selv, og givet mig en hjælp til at fralægge mig skylden. TFT har hjulpet til at jeg kan kigge på andres fejle og ærgre mig på deres vegne uden af blive sur på mig selv over, at jeg ikke gjort det selv i stedet for.
TFT har været en kæmpe hjælp til, at fjerne denne hævntørst, ved at jeg anerkender mig selv, og siger til mig selv at jeg er bedre fortjent. Alt den energi jeg bruger på tanker om hævn er spild af tid. TFT har hjulpet med at få mig til at indse, har givet ro inden i kroppen når vi er i samme rum, og en bevidsthed om at jeg i virkeligheden er ligeglad.
TFT Har alt i alt givet mig en stor ro på tilværelsen. Jeg kan efter behandlinger koncentrerer mig meget om de ting, som giver mig noget positivt tilbage frem for det negative. Jeg har ofte lidet af tankemylder. Denne tanke mylder er blevet væsenligt mindre efter TFT. Almindelige stress symptomer, som søvnløshed og koncentrationsbesvær, er dalet i den tid jeg fik behandlinger.

Lea 25 år Socialrådgiverstuderende