Terapeut: Psykolog Ritte Havn
Erfaring fra: Terapeut
Kategori: Andet
Beskrivelse af problem:
Skilsmisse, dårlig forhold til egen krop og perfektionisme
Behandling:
Tema. Vrede. Problemer ift eks-mand. Er lige blevet skilt og er i kaos over dette.
Vrede mod eks-mand. Det fylder meget og hele tiden. Laver TFT traumesekvens på ubehag over at tænke på eks-mand. Når er sammen med eksmanden holder vreden tilbage, for at bevare en god relation pga det fælles barn. Vrede SUD på 8 .
A laver en fantasi, hvor skælder eksmand ud, mens jeg tapper på vredespunkterne. Det letter bagefter. Er helt rolig. Vrede til 1.
A fortæller ved næste session. at vreden er fuldstændig væk nu…nu er det sorgen, der fylder.
Tema: Dårligt forhold til egen krop.
A synes er for tyk og forkert. Vi arbejder med ubehag over egen krop.
Traumesekvens på det.
Sætning og fuldsekvens : selvom jeg hader min krop, så elsker jeg og accepterer mig selv. Selvom jeg synes jeg er for tyk, så….
Virker godt på A …hun synes, det er rart med berøring.
Omvendt SUD …hvor meget kan li sin krop. Først til 5 efter endt session er kærligheden til egen krop oppe på 8.
Tema: Stress/ Perfektionisme.
A : Bliver stresset over alt skal være helt perfekt. Har brug for meget kontrol.
TFT på stress i kroppen. SUD på 9-10. Traumesekvens på det kropslige ubehag. Kommer hurtigt ned, mere ro i kroppen.
Sætning og fuld sekvens: Selvom jeg er min egen værste fjende, så elsker jeg og acc. mig selv.
Selvom jeg føler mig værdiløs, så …
Selvom jeg er en pleaser, så …
Selvom jeg ligner min mor, så ….
Stressen og ubehaget kommer ned på 1-0 . Gulv- til- Loft sekvensen og 3 min på mirakelpunktet.
Resultat:
Senere udtaler A, at hun har fået et meget bedre forhold til sin egen krop nu.
