Terapeut: Rikke Lunau
Erfaring fra: Terapeut
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Klienten havde udviklet angst for at køre over broer.
Behandling:
Liz kommer til behandling fordi hun har udviklet en angst for at køre over broer. Det er noget der har bygget sig op over en periode, og sidste gang hun kørte over en af de store broer var hun ved at få et panikangstanfald med svedeture og hjertebanken.
Snart skal hun køre med sit barnebarn over Farøbroen – en tur hun ikke ser frem til.
Liz fortæller hvordan hun snegler sig afsted i det inderste spor. Hun er bange for, at der skal ske noget så hun skal holde stille eller at blive tvunget ud mod autoværnet mod vandet.
I øjeblikket er Liz’s ubehag på SUD 7-8.
Liz fokuserer på et følt ubehag i maven.
Vi banker på sætningen: ”Selv jeg er bange for at køre over broer, så elsker og accepterer jeg mig selv 100%”
Efter første fulde EFT sekvens er ubehaget nede på SUD 6.
Vi ændrer sætningen lidt hen ad vejen og banker videre. : ”Selv om jeg er bange for at holde stille på broer…. At jeg skal blive tvunget mod autoværnet….At der skal ske en ulykke ……så elsker og accepterer jeg mig selv 100%”.
Efter tredje fulde EFT sekvens er ubehaget ned på SUD 2 og det fysiske ubehag er næsten væk.
Vi banker videre og laver GTL afspændingen og Liz kan ikke rigtig finde ubehaget frem, men er heller ikke sikker på det er væk.
Jeg forklarer LiZ hvordan hun selv kan banke, og at især OP’en kan laves på bilrattet inden det går løs.
Efter en uges tid taler jeg med Liz i telefonen. Hun fortæller, at hun har været kørt over Møn broen, den er ikke så stor, men meget smal og der er vejarbejde så hun må holde stille midt på broen. Det er først da hun sidder og nyder udsigten deroppe fra, at hun tænker ”GUD jeg glemte helt mit ubehag”.
Resultat:
Jeg har i dag talt med Liz igen. Hun har været på tur over Farø med sit barnebarn i bilen. Liz startede med at banke sig selv da hun nærmede sig broen. Hun kørte over broen uden nogen form for ubehag. Da hun skulle hjem fik hun kigget på speedometeret hun kørte 110 km/t og man må faktisk kun køre 90 km/t. Så farvel til mormorkørsel!
Liz sagde til mig, syntes du ikke det er mærkeligt at jeg ikke er bange mere? Nææ, det syntes jeg egentlig ikke, men det er da fantastisk.
