Terapeut: Tine Pedersen
Erfaring fra: Terapeut
Kategori: Søvnproblemer
Kort beskrivelse: Har svært ved at falde i søvn om natten
Behandling:
Jeg taler med Thomas på 19 om dette problem, som han synes er møjirriterende, da hele hans dag er ødelagt, når han først kan falde i søvn ved 3-4 tiden om natten, og derved først kommer sent op den næste morgen, og ikke får nok ud af dagen.
Jeg starter med hvad er det værste ved ikke at kunne falde i søvn, hvad er det værste…….. Vi kommer frem til, at det absolut værste er, at hans forældre synes, at han er en dovenpeter, og det går ham virkelig på.
Vi kører fuld sekvens på, at selv om jeg er en dovenpeter, så er jeg 100% ok. Han griner lidt i starten, da han synes, at det er lidt mærkeligt, at sidde og sige dette. Vi griner lidt sammen, og banker videre – han falder til ro, og bliver varm i hænderne og får let rødme i ansigtet, og jeg spørger ham, hvordan han nu føler det med at være en dovenpeter? Han er selv overrasket, da han svarer, at det har han det ok med, da han ved, at det ikke forholder sig sådan. Vi afslutter med ni-punktbehandling, og jeg beder ham fortælle mig dagen efter, hvordan hans søvn har været.
Resultat:
Thomas fortæller mig dagen efter, at han er faldet fint i søvn uden for voldsom tankemylder, hvilket han selv har været overrasket over.
